Det börjar röra på sig

Kom hem från Stockholm i fredags. Trött, men vid gott mod. Hem i lägenheten och träningsnerverna hade vaknat. Curlingen var inte nog för att stimulera. Ner på Nautilus för kort löpning, styrkepass och avslutning med simning. Tung kropp men oerhört skönt att sitta i bastun. Hem där roomie lagat mat som "precis var klar". Fantastiskt.
Ett glas rött, lite mat, en film och touchdown. Roomie väckte mig i soffan och tyckte jag kunde sova på mitt rum istället.

Upp tidigt, härligt väder och Pålsjö i sikte. Löpning! Testade ny programvara till min telefon. Cardiotrainer heter det och fungerar tillsammans med GPS:en som en träningshjälp. Berättar hur långt man sprungit, hur snabbt och hur mycket man har kvar. Finns till även till iphone.

5km i behagligt käka glass tempo (5:15/km) avklarades i en mjuk vårskog utan större sällskap längs vägen. Med en sådan start på helgen är det svårt att misslyckas

Nu ser jag fram emot onsdagens simträning där vi ska fila på frisimmets ädla konst. Målet?
Ja såhär skulle man ju kunna se ut på beach -10.