Tung vecka

Nu börjar det likna något! Bestämde att det var tvunget att ta en tuff träningsvecka denna veckan eftersom dagarna innan Ladonia krymper. Det är snart bara en månad kvar...
Hittills i veckan har alltså 15,4km avverkats i tisdags. I onsdags var det så dags för korpa match vilket slutade 3-1 till vår favör. Eftersom vi var något kort om folk var det bara att springa, vilket blev en riktigt bra genomkörare. Det är ju lite annorlunda att spela match än att ligga och dra i spåret.

Så igår var det fint väder och jag hade väl tänkt att inte springa egentligen. En hektiskt eftermiddag ändrade på det. Dåligt humör botas bäst med löptur. Tog vätskeryggan med mig så jag hade 3 extra kilon att bära på. Sprang mil rundan i Pålsjö och mot slutet körde jag ner en runda kinesiska muren oxå.

När jag kommit ner så dog jag totalt. Rätt in i väggen bara. Benen strejkade och jag sprang långsamt uppåt men fick gå en bit när jag väl kommit upp. Bitter såklart, men inte ologiskt. Det är skönt att man får de reaktionerna nu och inte sen på tävling.
Har ett mantra jag kör rätt mycket nu.
"Det är nu vi bygger"

Första långtur

Då är årets första långtur ett faktum. I regn men hygglig värme gjordes 15,47km i Pålsjö skog. Jag hade ställt in mig på att springa längre idag, men måste säga att under dagen var jag helt omotiverad. Kroppen kämpa emot precis hela dagen. Jag fick tom muta kroppen med ett kitkat för att den skulle mjukna lite, men ikke! Som tidigare är det bara att sluta tänka och sticka ut ändå. Det gjordes och efter de första 6-7km kändes det faktiskt bra. Nu kör vi fotboll imorgon och håller allt så kör vi något på torsdag också. Tung träning nu två veckor och sen tar vi det lite lugnare

St:Hans Extreme

Så är den då genomförd, årets S:t Hans Extreme. Jag var inte så nervös och visste vad jag gav mig in på så det kändes väldigt bra faktiskt. Det är ett parti på slutdelen där det är flakt ca 200m. Där satte jag in en rejäl stöt både första och andra varvet. Passerade säkert 15 personer första varvet när de försöka ta det lugnt och vila. Sen var det stopp. Tungt tungt i varje backe. Men jag tog mig i mål på 53:57, vilket är snabbare än förra året då jag dessutom var bättre tränad. Ser bra ut inför sommar säsongen!